1. Saméméh naék, kudu paham kana rupa bumi jeung rupa bumi, struktur jeung jangkungna gunung, sarta pikeun ngaidéntifikasi daérah bahaya, pasir-pasir batu, jeung wewengkon nu ditumbuh ku jukut jeung tatangkalan.
2. Lamun gunung diselang ku keusik, keusik, batu apung, rungkun jeung tutuwuhan liar sejenna, ulah nangkep akar jukut atawa dahan anu teu solid nalika nanjak.Lamun ragrag ka handap bari climbing, Anjeun kudu nyanghareupan lamping jukut jeung turun pikeun panyalindungan diri.
3. Upami Anjeun gaduh sesak napas dina jalan nepi, ulah maksakeun diri nanjak, Anjeun bisa eureun di tempat nu sarua jeung nyokot 10-12 breaths jero nepi ka engapan Anjeun komo deui, teras pindah ka hareup dina laju slow .
4. Sapatu kedah pas (sapatu karét sareng sapatu iinditan saé), henteu nganggo sapatu tinggi, sareng baju kedah longgar (baju olahraga sareng kasual saé);5. Bawa cai atawa inuman bisi teu aya cai di gunung;
6. Leuwih hade ulah naek ka gunung lamun cuaca goréng pikeun nyingkahan bahaya;
7. ulah lumpat turun gunung lamun turun, ulah nepi ka bahaya teu bisa ngumpulkeun suku;
8. Dengdekkeun ka hareup nalika naek gunung, tapi cangkéng jeung tonggong kudu lempeng pikeun nyegah kabentukna bungkuk jeung sikep stooped.
waktos pos: Apr-16-2024